私の基礎代謝量、やっぱ足りないみたい。
私の体重では、1600Kcalないと、あかんみたいやわ。

http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm
    ↑
ここで、かんたんに計算できます〜!

よっしゃ、筋肉鍛えるで〜っ!
足上げ体操、続けるべしっ!!

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